Архив блога

Как индийцы справляются с жарой

Друзья, жара продолжается, поэтому ловите ещё один пост про жару и о том, как её переносить. В недавней статье мы разобрали как использовать Аюрведу для борьбы с жарой. В этой хочется ответить на периодически задаваемый вопрос — а как переносят жару люди, живущие постоянно в жарком климате, например в Индии? Можем ли мы что-то взять из их арсенала и опыта?
Индийцы для борьбы с жарой, внезапно, используют тоже Аюрведу, хотя и не осознают этого, так сложилось через традиции питания. Правда используют они Аюрведу достаточно неординарным способом.

Read the rest of this entry →

Как победить жару при помощи Аюрведы

Этот август выдался прилично жарким, температура в Ессентуках, доходившая временами до +40 всё ещё держится  на высоком уровне. Но, хочу сказать, что чувствую себя достаточно комфортно, потому, что даже с такой жарой можно справляться. Ведь наше тело это как механизм, очень сложный, но всё таки механизм и если знать, как он работает, его легко можно регулировать. Особенности

Read the rest of this entry →

Типы с двойной дошей

85548007_large_doshi__1_Начало статьи

Очень небольшое количество людей, выполнив тест и познакомившись с характеристиками «чистых» типов, могут отнести свой соматический тип исключительно к Вата, Питта или Капха. Многие заметят, что ими управляют две доши, одна из которых всё таки доминирует над остальными. Такой вариант наиболее распространён. Как же две сильные доши взаимодействуют друг с другом в теле человека? Read the rest of this entry →

Характеристики типа Капха

kapha_lotus_0Начало статьи

Люди конституции Капха имеют хорошо развитое пропорциональное тело, однако легко набирают лишний вес и склонны к тучности. У них широкая грудная клетка, широкие плечи и бёдра, толстая кожа и хорошо развитая мускулатура. Вы узнаете Капха по приветливому оживлённому лицу, красивым густым тёмным или светлым волосам. У людей Капха крепкие белые зубы, большие привлекательные глаза, густые ресницы. Read the rest of this entry →

Характеристики типа Питта

b0EFjGL9eBEНачало статьи

Обычно это стройные люди среднего роста с изящным телосложением. Их кожа мягкая, тёплая, менее морщинистая, чем у Вата, со множеством родинок и веснушек, боящаяся загара. У людей Питта тонкие, шелковистые светлые или рыжие волосы, которые часто рано седеют или выпадают. Цвет глаз обычно серый, зелёный или медно-коричневый.

Хороший кишечник и активный обмен веществ способствуют отличному аппетиту. Все Питта любят сладкое, горькое и вяжущее на вкус. Read the rest of this entry →

Характеристика типа Вата

vata-doshaНачало статьи

Люди конституции Вата обычно слабо развиты физически, слишком высоки или слишком низки, имеют хрупкое телосложение. У них отчётливо видны суставы, вены и сухожилия, так как жировая прослойка слишком тонка. Такие люди обычно смуглы, у них холодная, грубая, сухая в трещинах кожа, имеющая несколько родинок тёмного цвета. У людей Вата, как правило, прямые плечи и узкие бёдра, редкие вьющиеся волосы, тонкие ресницы и бесстрастные глаза. Их ноги и руки часто холодны. Аппетит и пищеварение у Вата могут быть различны. Однако, чем бы ни питалась Вата, они не набирают лишнего веса. Время приёма пищи, как правило, не является постоянным. Read the rest of this entry →

Тест для определения типа тела по Аюрведе/ Тест на определение дош

full1333790861Начало статьи

Тест выполнен для удобства в виде файла Excel формата, доши рассчитываются автоматически. Для работы с тестом его необходимо сохранить на свой компьютер и открыть в программе Microsoft Office Excel 2007 и выше. Тест включает в себя 60 вопросов, характеризующих физические характеристики, умственные способности, особенности характера и образа жизни. Свои физические характеристики вы можете оценить, видимо, достаточно объективно. Умственные способности и характерологические особенности более субъективны, и вам следует отвечать на вопросы, в соответствии с тем, как вы в основном ведёте себя, а не в данный момент времени. Read the rest of this entry →

Доши — регуляторы нашей жизни. Часть 2

sezon1Начало статьи

Имея представление о типах тела, об их сильных и слабых сторонах, вы сможете предпринять необходимые действия задолго до того, как болезнь заявит о себе. Read the rest of this entry →

Доши — регуляторы нашей жизни. Часть 1

0dded51827807925557721038b31be9cОзнакомившись с такими фундаментальными столпами индийской философии, как первоэнергии-гуны, первоэлементы (это конечно ещё не все столпы, другие будут рассмотрены позже), мы можем теперь перейти к надстройкам на этом основании – к различным системам знаний и понятий, имеющих более практическое применение. Read the rest of this entry →