Начало статьи

Имея представление о типах тела, об их сильных и слабых сторонах, вы сможете предпринять необходимые действия задолго до того, как болезнь заявит о себе.
Аюрведа обращается к точке пересечения тела и сознания. Всякий раз, когда что-то происходит в сознании, тело реагирует на это. На стыке сознания и тела мысль обретает материальную форму. Именно там и начинают действовать три основных принципа, называемых дошами.

Доши очень важны для человека, поскольку они позволяют осуществлять диалог между сознанием и телом. Все ваши надежды, страхи, мечты и тайные желания, включая малейшие оттенки мыслей и эмоций, оставляют свои отпечатки на вашей физиологии, непрерывно формируя тело, «беседуя» с ним. Эти сигналы должны стать для человека понятными, поскольку являются для него жизненно важной информацией.

Разрушение, преобладающее над созиданием, в соответствии с Аюрведой, объясняется нарушением равновесия между дошами, в результате чего тело и сознание перестают работать скоординировано. Это и становится причиной заболевания. Восстановление баланса дош открывает перед человеком возможность создания сбалансированной, здоровой, постоянно развивающейся системы «тело-сознание». Любая клетка нашего тела должна содержать все эти три компонента – Вата, Питта и Капха.

Итак, подводя итоги сказанному выше, напоминаем, что:
— Вата контролирует движение, она позволяет человеку дышать, обеспечивает кровоснабжение, способствует передвижению пищи по пищеварительному тракту и посылает нервные импульсы в мозг и обратно.

Питта заведует обменом веществ и прокачивает через организм пищу, воду и воздух.

Капха определяет структуру, то есть схему расположения клеток организма, форму мышц, жировых отложений, костей и сухожилий.

Это основные особенности дош Вата, Питта и Капха, знание которых поможет вам лучше понять те советы и рекомендации, которые даёт Аюрведа людям с разными типами конституции.

Продолжение (Тест на определение дош)